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女性养生：女人衰老最快的Ｎ种睡觉法【组图】【4】

2013年10月28日07:50 来源：人民网手机看新闻

原标题：女性养生：女人衰老最快的Ｎ种睡觉法【组图】

　　睡前饱餐

　　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

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(责编：许晓华、刘婧婷)

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