把握黄金“时间窗”应用激素补充疗法获益多

女性通常到了45岁左右，开始出现月经紊乱、皮肤松弛、脾气焦躁、失眠、心悸等不适症状，就预示着女性已开始步入更年期了。更年期女性的不适症状是由于体内雌激素的下降引起的，需要进行激素补充治疗。医学上认为，从开始出现更年期症状，一直到绝经后的十年内或60岁以内，都是开始接受激素补充治疗的最佳时间，这段时期被称作是激素治疗的“时间窗”。

把握“时间窗”多益又安全

从“时间窗”开始进行激素补充，能有效改善更年期的不适症状，更能够降低绝经后患骨质疏松、心血管疾病风险等。而在60岁之前，绝经10年以内开始进行激素补充，还可以降低心血管疾病的风险。

激素补充治疗的安全性和开始进行治疗的时间有关。在时间窗内进行雌激素补充治疗，是非常安全的，不用担心会有不良反应发生，因此，时间窗正是进行雌激素补充治疗的黄金时期。在此基础上，《国际绝经协会关于绝经后激素治疗的最新建议》强调激素治疗早期应用的观点。激素补充治疗越早使用越安全，也可越早避开更年期带来的各种困扰，“渡更”也将变得更加轻松自然。

降低心血管疾病风险

目前，更年期女性健康的“头号杀手”为心血管疾病，且年龄越大，疾病风险也就越高。在绝经期女性中，由高血压和心脑血管疾病导致的死亡数约占死亡总数的30%。在任何年龄段，女性的心血管疾病死亡率均低于男性，但在绝经后该性别差距变小，由此，心血管疾病应是绝经后女性最关注的健康问题之一。

经研究，在绝经期早期开始补充激素对心血管系统有保护作用。绝经早期女性的血管尚无损害，在无斑块形成之前开始应用激素补充治疗对心血管病有一定的预防作用；但是，对于高龄女性，其血管已出现损害，此时开始使用激素补充治疗已不再具有心血管保护作用。所以，建议健康女性在绝经早期（或60岁之前）开始激素补充治疗，可以降低心血管疾病的发病率和死亡率。

预防骨质疏松疾病发生

另外，在绝经早期（或60岁之前）开始激素补充治疗也会使骨质疏松的疾病预防得到很好的效果。雌激素参与女性的骨骼构建，它的降低会使更年期女性骨量丢失速度加快，从而引发骨质疏松症，成为更年期女性的一大健康隐患。

研究显示，更年期女性预防骨质疏松最有效的方法就是到正规医院妇科接受激素补充治疗，从根本上解决因为雌激素缺乏导致的骨量丢失，从源头上入手预防骨质疏松症。在时间窗内由于雌激素的下降，导致骨量呈陡坡式快速丢失，在这段时间内进行激素补充治疗，可以保持骨量，阻止骨量迅速丢失。

综上，女性在早期出现月经紊乱、潮热、盗汗等更年期症状时，就应到医院妇科或更年期门诊进行各项检查，以确定是否进入更年期，并在医生的指导下，根据自身情况制定激素补充治疗方案。更年期女性把握黄金“时间窗“，在最佳时间接受激素补充治疗，在缓解更年期症状，降低绝经后患骨质疏松、心血管疾病的风险等方面获益更多，安全性也会更高。