分享到人人
分享到QQ空间原标题：饮食养生：秋季最养生的蔬果
梨，8月~第二年2月。
每份梨(约28克)含膳食纤维也在4克左右，其还富含维生素C和人体所需的微量元素铜。
饮食建议：秋梨生吃味甜汁多，熟吃时可烘焙或水煮，质地变软。
橘子，11月~第二年4月。
橘子富含维生素C和胡萝卜素，可与杏仁、枣和蜂蜜一起食用。
 |  |
(责编：许晓华、刘婧婷)
梨，8月~第二年2月。
每份梨(约28克)含膳食纤维也在4克左右，其还富含维生素C和人体所需的微量元素铜。
饮食建议：秋梨生吃味甜汁多，熟吃时可烘焙或水煮，质地变软。
橘子，11月~第二年4月。
橘子富含维生素C和胡萝卜素，可与杏仁、枣和蜂蜜一起食用。
| |
梅德韦杰夫访华5年查32名省部级俄印蒙三国总理访华什邡重提钼铜项目格祺伟被批捕候选院士举报同行网购退货限制李开复自曝病情王功权被批捕吉林大雾 学校停课转基因 猪试吃印共领导炫富被开除中国土豪 韩国皮草的哥追撞套牌车宫崎骏 心脏病
恭喜你，发表成功!
!
