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分享到QQ空间原标题：重庆人易患关节炎 为摆脱折磨不少市民尝试过偏方
关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。
有关资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13%，由于目前正统医学中还没有能彻底根治的办法，所以应该引起所有人群的重视，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。
保护关节从日常做起
相关专家表示，患者不可轻信民间偏方，在临床上，关节炎暂时还没有根治办法，只能控制和缓解。在日常生活中，要注意饮食平衡，多吃蔬菜，饮用牛奶、豆浆等高钙食品，少吃含糖量高的食物，尽量少喝酒、少吸烟。
同时应加强体育锻炼，不同年龄段人群适合不同的锻炼方式。此外，应注意对关节的保暖，用热水洗脚以改善下肢的血液循环。（记者周绪梅）
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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