商业专题|人民网|健康频道
养老问题，是家事也是国事。我们无法阻止人的生老病死，也无法阻止一些老年人出现失能半失能的状况，但我们可以改变这些老人的养老现况，让他们在生命的最后阶段有一个有尊严、稳定而安全的就医养老环境。
对失能、半失能老人来说，医院无法照顾其生活起居，养老院缺乏必需的医疗条件，如何选择令人为难。这种情况下，兼具医疗和养老双重功能的医养结合护理院，越来越受到人们的欢迎。
人老了，最大的需求是什么？是医疗。看病取药，图个方便。尤其住进养老机构，能足不出户地让医生看病，能直接开出医保报销的药，是最理想的状态。
随着我国老龄化进程的加快，老人养老、看病的双重需求正逐渐增多，医养结合作为医疗服务体系的有效补充，成为各地积极探索的一种新模式。然而作为体制改革中的新鲜事物，医养结合依然面临着诸多困难。
1.增加能量水平。运动使人精力充沛，感觉全身有使不完的劲。
2.提高你的睡眠质量。锻炼不仅帮助你更快入睡，还能帮助提高睡眠质量。
3.帮助抵抗慢性疾病。运动有助于降低你的血压和胆固醇水平，从而降低患心脏疾病、II型糖尿病、迟发性老年痴呆症及某些癌症的风险。
4.改善你的心情。运动促进大脑积极的化学物质产生，使人在生活中感觉更好。
5.远离焦虑和轻度抑郁症。
6.食欲好。运动能帮助刺激你的食欲，促进食物摄入。
中老年人用健身器械锻炼，旨在保持体力，增强机体免疫功能，防治疾病，延缓衰老，养生益寿。有下列几种器械可供选择：(1)健身车：是以脚踏车的形式锻炼下半身肌肉，占地面积最小，中老年人均适合。(2)划船器：主要锻炼臂、背、腰部力量，老年人应量力而行。(3)多功能跳步机：有跑步、扭腰、脚底按摩、拉举等功能，运动量较大，老年人应量力而行。老年人机体的各种功能都呈下降趋势，应选择简便实用，小型方便和运动强度低、动作不很复杂的健身器具为佳。如健身球、哑铃等，它可以疏通经络、理气活血，锻炼手部与上肢功能，调节上肢血液循环，最适合老年人长期坚持锻炼使用。
健身成为日益广泛的生活需求，而一台健身器材质量的优劣直接影响着健身者的健身安全和健身效果。所以器材从原料、配件开始，到下料、钻孔、折弯、焊接、除锈、喷涂、组装、包装等，经过流水线一道道工序的生产和检验后，一台健身器材成品才“出炉”，要经过国家体育用品质量检验监督中心检测，获得检测合格报告，才能进入使用环节。如果是出口产品，则需要具备欧盟CE认证和RoHS认证。
“一些患有慢性病的老年人，身体状况已达到出院标准了，却不肯出院，原因在于社区缺乏必要的康复手段和医疗条件。实现真正的医养结合，应该让家庭医生进家，在社区卫生服务中心和乡镇卫生院开设“社区养老护理院”，允许民办养老机构自建医疗机构。
国老年学学会常务副会长赵宝华认为，医养结合最好有医院作为依托，尤其是要关注慢性病。他总结了医养结合产业的几大问题：一是重硬件、缺软件。人员队伍缺乏专业的培训，缺乏对老年人的人文关怀，缺乏问题的裁定体系。二是一窝蜂搞高端投资，急功近利。从相关数据来看，目前高端养老床位既多且闲，空闲率高达40%。这需要政府引导、市场调节，打造涵盖高中低档的专业体系。
