近日，由人民网发起的2026国民视觉健康科普行动在京启动。在“家校协同·校园共育：护航青少年睛彩光明未来”主题圆桌对话环节，多位一线教育工作者和疾控专家，围绕校园近视防控的监测干预、家校共育等话题展开深入交流，分享了鲜活的实践经验与思考。北京拔萃双语学校国际部校长穆克娅主持圆桌环节。

“家校协同·校园共育：护航青少年睛彩光明未来”主题圆桌

针对学校如何在近视防控中平衡教学质量与用眼健康这一问题，北京市朝阳区芳草地国际学校远洋小学校长韩君英认为，学校肩负重要责任，需要家校社医协同联动。她介绍了具体举措，可概括为“操、睡、看、动”几个方面：在原有眼保健操基础上增加无接触眼操，通过眼球转动、按摩和眨眼放松眼睛；提出“睡眠令”，保证小学生每天10小时睡眠；保障户外活动，通过15分钟大课间、每天一节体育课等确保超过2小时活动时间；每节课20分钟时用30秒轻音乐提醒孩子闭目远眺，并严格限制多媒体使用，倡导粉笔板书优于电子板书。在作业方面，落实“双减”，控制时长，丰富作业形式（讲、读、听、做等），减少单纯书写和线上作业。

北京市第八十中学望京实验学校副校长金春玉介绍，学校始终践行“美好教育”理念——致力于“为美好人生奠基”。在系统化落实近视防控工作方面，学校在“美好课程”体系中，将视力健康纳入“健康生活类”课程群，通过“课上-课间-课后”全链条发力，实现课程育人。课上通过拆解眼球模型、模拟眼轴拉长实验，让学生理解近视不可逆。在物理课上测量灯光、计算黑板灯最佳位置，理解座位轮换的科学性，严格落实“一尺一拳一寸”硬指标。课间实施“远眺计划”，将上下午眼保健操纳入班级评价，利用15分钟课间提供运动、游戏和劳动场景。课后通过“阳光体育+班超”赛事驱动，保障每天1小时高强度户外运动；并将护眼纳入家庭实践作业，鼓励学生开展社区灯光污染等调研，让个人习惯升华为社会责任。家校社方面，学校通过发放护眼指南、孩子视力检查结果反馈、寒暑假视力保护指引、联合社区进行视力检查、科普进校园等方式实现家校社协同联动。

北京经济技术开发区疾病预防控制中心党支部书记、主任，医学博士吕若然谈到，近视防控不仅是公共卫生问题，更是社会问题。虽然近年近视率有所下降，但总体仍处高位，同时视觉环境发生巨大变化，电子产品及多媒体教学增加了用眼强度。在近视防控科普方面，他分享了三点经验：一是要抓住“关键少数”——校长，作为学校健康管理的第一责任人，校长的重视程度直接决定防控效果；二是要用最权威的专家和“两库”（专家库、知识库）发出科学声音，避免虚假信息误导；三是注重科普形式，从灌输式转向互动式、设计式传播，才能让学生真正记住护眼知识点。

北京师范大学亚太实验学校副校长贺耀杰介绍，北师大亚太实验学校以健康第一、环境育人为办学准则，首先把校园物理环境改造作为近视防控前置防线，从硬件空间筑牢护眼基础。作为北京市首批花园式校园，在加固改造教学楼时全部采用符合安全标准的柔性材料，杜绝光污染。教室灯具全面更换为高于国家标准的设备，并升级窗户引入更多自然光。年级组和班主任每月至少调节一次课桌椅高度，以适应学生快速生长的身高，同时严格管控电子产品的使用。针对高层学生课间不愿下楼的情况，学校在楼道和抗震加固后的天台增设乒乓球台，并在楼体间设计游戏地标，引导学生走出教室，吸引学生参与运动，全面落实每日体育综合活动时间不少于2小时的要求，此外还依托校园优美的自然环境养成学生课间远眺放松的日常护眼习惯。他同时表示，在育人体系融合层面，依托体育、心理、安全、劳动、食育五维育人的生态，将近视防控深度嵌入校本课程，实现科学用眼全场景渗透，用系统化的校园举措守护青少年视力健康。

谈及学校如何平衡课堂效率与近视防控时，北京三十五中顺义学校书记严彩莉强调，第一要优化提升课堂学习效率，每节课教师授课控制在15至20分钟，采用“浪漫、精确与综合”的教学模式，激发学生兴趣与内驱力，保障课堂有效性。第二必须保证每天2小时充足户外活动，学校依托良好空气和开阔视野，组织“健康跑”、班级联赛等有氧运动。此外，她还提出了多项具体举措，包括精准监测视力（4.8、4.9建档干预）、强化2小时户外活动、优化环境资源（展示学生剪纸、手工作品及绿植），以及通过班会、家长会和专家进校园推动家校社协同。