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夏日“轻”计划

“富贵包”不富贵 专家教你两个康复动作

人民网记者 丁亦鑫
2026年06月03日09:38 | 来源:人民网222
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夏日将至,想轻盈蜕变?人民网《健康“医”点通》栏目特别策划夏日“轻”计划系列短视频,邀请不同专家教大家如何通过食养、运动等日常习惯让身体更轻松,助你轻松度过夏天。

你是不是也注意到,脖子后方悄悄鼓起了一个“富贵包”?别小看它,不仅影响体态,还可能危害健康。厦门市中医院主任医师张建新表示,改善“富贵包”不能仅靠按摩刮痧,更要从根本上改善体态,两个专业康复动作教你有效应对,让颈椎恢复生理曲度,“富贵包”变小。

(责编:郭思邈、高雷)

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