减少磨牙的方法 磨牙对身体造成的危害有哪些

2016年09月13日08:27  来源:家庭医生在线
 
原标题:减少磨牙的方法 磨牙对身体造成的危害有哪些

  磨牙是一种常见的口腔疾病。那么你知道日常生活中,怎么减少磨牙呢?下面跟随小编来了解一下。

  怎么减少磨牙

  1、减轻大脑兴奋治疗:

  睡前休息放松、做适当的体育锻炼、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。

  2、肌肉松弛疗法:

  颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。

  3、睡眠中唤醒刺激的治疗:

  通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

  4、调整牙合治疗:

  通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人建议进行正畸或修复。

  磨牙对身体造成的危害有哪些

  (1)对牙体组织有严重磨损:每个牙齿分为三部分:长在牙槽里的是牙根,露在外面的是牙冠,牙根和牙冠之间是牙颈。构成牙齿的主要物质是牙本质,在牙冠部分牙本质的外层有乳白色、坚硬的牙釉质。牙齿中央的腔为牙髓腔,其中充满了牙髓,有丰富的血管和神经。夜里磨牙,上下牙直接接触,不仅力量大,而且持续的时间长,造成牙釉质磨损,就会出现对冷、热、酸、甜感到刺激,痛疼不适,甚至牙齿坏死。

  (2)对牙齿周围组织有破坏:夜间磨牙可引起齿龈炎和牙周炎,使牙齿过早地松动脱落。

  (3)对颞下颌关节有影响:由于长期磨牙,不仅对颌关节有影响,严重时还会使整个关节骨质受损。

  (4)引起面痛和头痛:大多数磨牙的患者醒来后,感到下颌疲劳或头痛。疼痛也可以发生在咀嚼、咬合、打哈欠或说话的时候。

  (5)造成精神负担。

  由此可见,对磨牙的毛病,不可忽视。要消除磨牙症,首先患者要解除紧张和不愉快的情绪;其次是到医院治疗。经过一段时间治疗,磨牙症还是是可治愈的。预祝各位患者早日康复。

(责编:王亚微、权娟)

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