适量运动能降低糖尿病、心脏病和癌症等疾病风险。对于城市居民来说，步行和骑自行车等绿色出行方式也是重要的运动内容。让人困扰的是，如果城市存在空气污染，是否应彻底放弃这些运动？

　　一个国际团队在英国《预防医学》期刊网络版发表报告说，通常情况下，即便在空气污染的城市中，适量的步行、骑自行车等户外活动所带来的健康益处仍会大于运动时吸入污染物所带来的害处。

　　基于此前多项研究收集的流行病学数据，英国剑桥大学研究人员领衔的国际团队利用计算机模型对比了这两种因素产生的健康影响。其分析结果显示，空气污染引起的健康风险总体上不会抵消步行和骑自行车等活动方式所带来的健康益处。参与研究的剑桥大学学者马尔科·泰尼奥说，在污染比较严重的印度德里，空气污染水平是伦敦的10倍，即便如此，当地人只要每周骑自行车不超过5小时，污染带来的健康风险就不会大于相关健康益处。

　　研究人员呼吁，全球城市管理者应投入更多资源进行规划建设，方便人们步行和骑车出行，这既有利于改善人们健康也有助降低空气污染程度。

　　（摘自《科技日报》）

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