坚持多做十件事 人人有望活过85岁【7】
2016年05月02日09:11 | 来源:人民网-生命时报

第7步:常规锻炼。建议每天运动30分钟,最简单的运动是散步,每天步行3公里,死亡危险减一半。
第8步:活到老,学到老。良好的教育与长寿之间关系密切。要长寿,除了经常锻炼、健康饮食和不吸烟之外,还应该不断地看书,学习新知识。
![]() | ![]() |
(责编:赵敬菡、许晓华)
分享让更多人看到
相关新闻
- 评论
- 关注
第7步:常规锻炼。建议每天运动30分钟,最简单的运动是散步,每天步行3公里,死亡危险减一半。
第8步:活到老,学到老。良好的教育与长寿之间关系密切。要长寿,除了经常锻炼、健康饮食和不吸烟之外,还应该不断地看书,学习新知识。
![]() | ![]() |
分享让更多人看到