三九寒天寒风吹，这风最伤人!中医把风看做百病之始，冬天正是风邪最猖狂的时候，很多人都被风吹得头疼、胃痛等。

　　胃疼

　　应对妙方：红糖生姜水

　　冬天是胃病的多发与复发季节，《黄帝内经》中提到，“风中五脏六腑之俞，亦为脏腑之风”，风邪侵入俞穴，可成为五脏六腑的风病。山东省中医药大学附属医院风湿病科主任医师张立亭介绍，胃受到冷空气刺激后会增加胃酸的分泌，另外冷风吹进肚子，会导致胃肠发生痉挛性收缩，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病，出现泛酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状，有老胃病的人还会加重。

　　此时可以熬一些红糖生姜水，熬煮时还可以放一些大葱葱白，这道饮品可以暖胃辛温，对于缓解因为吃进冷风引起的胃疼有不错的缓解效果。

　　头疼

　　应对妙方：川芎茶调散

　　头在人体的最上部，中医里常讲“高巅之上，惟风独到”，所以过去常把头疼叫做首风。张立亭介绍，如果头吹了太多寒风，会阴邪伤阳，络脉绌急、血管凝滞不通，这种头痛属于外邪引起，主要表现为面部多汗、恶风。每当起风的前一天病情就加重。从西医角度来说，主要是因为受风后头部和面部血管扩张，导致轻度颅内压增高引起头疼。

　　此时可以用热水洗头加以缓解，喝一些温热驱寒的饮品。中医缓解常常会用到川芎茶调散，可以祛风清热、活络止痛。如果症状比较严重还可以配合中医的经络治疗。

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