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养生保健:失眠?睡前做好这8件事 安神助眠【7】

2013年11月25日13:43    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生保健:失眠?睡前做好这8件事 安神助眠

 总是失眠?睡前做好这8件事 安神助眠

  七、芳香按摩

  芳香按摩包含了温和、有疗效的接触,以及精油深层放松的效果,双管齐下同时帮助心理、身体减轻压力,睡意就会自然而然涌现。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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