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饮食养生:8种食物 抵抗8种癌症【10】

2013年11月25日13:08    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:饮食养生:8种食物 抵抗8种癌症

 食物抗癌有奇效 8种食物 抵抗8种癌症

  想抗癌,多吃这三种食品

  纯天然食物

  纯天然食物就是指没有经过加工的食物,特别是在一些纯天然的蔬菜中,含有一些植物化学物质,这些物质对于癌症以及促癌因子都能起到阻碍抑制的作用。

  低脂肪食物

  所谓低脂肪就是指在日常的饮食中以多素少荤为主,并且每天的食物品种要尽量多样化,特别是对于一些动物脂肪的摄入量必须严格控制。

  过多摄入动物脂肪很容易引起肥胖,而肥胖极容易诱发癌症,因此在就餐时素食至少要占2/3,而含脂肪较多的动物食物则最好不要超过1/3。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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