人民网>>健康卫生频道

养生警惕:五种早餐吃错变傻变胖【4】

2013年11月25日11:04    来源:光明网    手机看新闻
原标题:养生警惕:五种早餐吃错变傻变胖【组图】

  零食早餐

  建议:不宜以零食代替早餐,尤其不要吃太多的干食。早餐食物应选水分含量多的。

  有些MM贪图方便,就靠一杯方便面来撑住整个上午。虽然方便面方便快捷,美味可口,但是方便面多数经过油炸,脂肪含量相当高,汤料多含味精,吃多了有害健康。而且,方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维,吃多了更容易导致便秘。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖