原标题:美容养生:脸色不好?5招养出好气色
养生要点
●药膳食疗:多吃黄色、甘味食物。如南瓜、红薯、玉米、香蕉、山药等。
●肠胃不好,能够通过细嚼慢咽得到改善。每次咀嚼30次以上才下咽。
●过度劳累、生气都会伤及脾胃,心情开朗很重要。
●潮湿季节,特别要注意饮食卫生。
(责编:许晓华、刘婧婷)
养生要点
●药膳食疗:多吃黄色、甘味食物。如南瓜、红薯、玉米、香蕉、山药等。
●肠胃不好,能够通过细嚼慢咽得到改善。每次咀嚼30次以上才下咽。
●过度劳累、生气都会伤及脾胃,心情开朗很重要。
●潮湿季节,特别要注意饮食卫生。
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