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养生保健:午后1杯白开水 搞定身体9种病【5】

2013年11月25日10:23    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生保健:午后1杯白开水 搞定身体9种病

  5、便秘大口大口地喝水

  便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内有宿便,缺乏水分,二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因,日常多饮水。后者需要大口大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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