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分享到QQ空间原标题：揭开卵巢早衰的神秘面纱
2、补充足够的维生素E，维生素E又称为生育酚，意味着她和女性的生殖系统有着非常密切的关系，也会影响女性雌激素的水平，维生素E的不足，会引起内分泌紊乱，影响雌激素的合成，因此，有一句话这样说：女性砸锅卖铁都要补充维生素E，可见维生素E对女性的重要，建议平时多吃一些坚果类的食物。
3、提升抵抗力。减少一些炎症，减少病毒、细菌对卵巢的伤害，我们经常听到的卵巢囊肿，也是抵抗力下降引起的，对卵巢的功能影响很大。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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