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鸡蛋核桃 7食物帮你长寿不老【8】

2013年11月24日11:00    来源:人民网    手机看新闻
原标题:鸡蛋核桃 7食物帮你长寿不老(图)

原标题:鸡蛋核桃 7食物帮你长寿不老(图)

核桃

  1、健脑:一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑很有益。因此,工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症状的人,不妨吃一些核桃试试。

  2、润肤:每天吃几个核桃,或者喝加进核桃的粥,坚持一段时间,会感到皮肤细腻、滋润了一些。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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