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结婚者更长寿?  全球公认18个延寿秘诀【17】

2013年11月23日11:50    来源:人民网-生命时报    手机看新闻
原标题:养生保健:结婚者更长寿? 全球公认18个延寿秘诀

  原标题:养生:结婚者更长寿? 全球公认18个延寿秘诀

  16.保证睡眠。足够的高质量睡眠可降低肥胖症、糖尿病、心脏病和情绪紊乱症危险,病后痊愈更快。相反,每晚睡眠不足 5 小时则会大大增加早亡危险。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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