分享到人人
分享到QQ空间原标题：食疗养生：便宜又美味的10种长寿食物
原标题：食疗养生：便宜又美味的10种长寿食物
8.草莓
只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。
9.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。
10.香蕉
香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。
 |
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
恭喜你，发表成功!
!
