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分享到QQ空间原标题：11个安神助眠小妙招 让你睡足"美容觉"
原标题：11个安神助眠小妙招 让你睡足"美容觉"
7、脚趾小运动让你快速入睡
躺到床上做一做简单的脚趾小运动，有助于缓解一天的疲劳。伸直脚趾持续5秒，弯曲脚趾持续5秒，反复5次就完成啦!
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
原标题：11个安神助眠小妙招 让你睡足"美容觉"
7、脚趾小运动让你快速入睡
躺到床上做一做简单的脚趾小运动，有助于缓解一天的疲劳。伸直脚趾持续5秒，弯曲脚趾持续5秒，反复5次就完成啦!
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