原标题:8款低卡减肥食品 减脂甩肉不节食也瘦
食用菌类
能吃掉脂肪的菌类食物有木耳和香菇等,它们一个富含铁、锥生素和各种磷脂,有促进消化和降血脂作用。另一个能明显降低胆固醇、甘油三酯水平,且可使体内高密度胆固醇增加。
(责编:蔡熊更、刘婧婷)
食用菌类
能吃掉脂肪的菌类食物有木耳和香菇等,它们一个富含铁、锥生素和各种磷脂,有促进消化和降血脂作用。另一个能明显降低胆固醇、甘油三酯水平,且可使体内高密度胆固醇增加。
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