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不吃早餐也会月经不调 6款食疗 调理经期【2】

2013年11月23日11:02    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:不吃早餐也会月经不调 6款食疗 调理经期

 不吃早餐也会月经不调 6款食疗 调理经期

  月经不调吃什么好?6个饮食调理方

  一、红花泡酒

  这时我们的红花就派上用场了。取红花15克,山楂30克,白酒250毫升。将红花和山楂洗净,然后浸入白酒之中,将瓶口密封起来,每天记得摇一摇,这样泡上一周,就可以饮用了。

  每天喝两次,每次15~30毫升即可。总之,根据自己的酒量适当调节,以不醉为度。

  注意,这里用的是红花而不是西红花。西红花凉血的作用反而会阻碍活血的力量。而红花性味较温,从这个角度来讲,用红花效果更好些。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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