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11个安神助眠小妙招让你睡足"美容觉"【5】

2013年11月22日19:11 来源：爱美网手机看新闻

原标题：11个安神助眠小妙招让你睡足"美容觉"

　　7、脚趾小运动让你快速入睡

　　躺到床上做一做简单的脚趾小运动，有助于缓解一天的疲劳。伸直脚趾持续5秒，弯曲脚趾持续5秒，反复5次就完成啦!

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(责编：许晓华、刘婧婷)

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