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分享到QQ空间原标题：柠檬水减肥易排毒 瘦身效果跨越冬春两季
不过，大家在计划好食谱之后，还要采纳有益健康的既营养的饮食习惯。只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
不过，大家在计划好食谱之后，还要采纳有益健康的既营养的饮食习惯。只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。
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