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养生保健:晚餐吃这6种食物=吃砒霜【6】

2013年11月22日09:33    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生保健:晚餐吃这6种食物=吃砒霜

 晚餐吃这6种食物=吃砒霜 健康晚餐3原则

  5、肝火旺,晚上不宜喝牛奶

  晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛,不利于人体夜间排毒,而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水,不利于睡眠。

  而且牛奶本身也是一种过敏源,晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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