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按"点"养胃 冬季养胃护胃的7个最佳时间表【6】

2013年11月22日08:33    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:按"点"养胃 冬季养胃护胃的7个最佳时间表

 按

18:00 晚饭别太饱

  晚餐一定要控制在“七八分饱”。每顿少吃一点,两顿正餐之间适量加餐,既保持总量,又不会让胃挨饿。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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