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营养早餐来杯豆浆 喝豆浆9大禁忌【6】

2013年11月22日08:20    来源:光明网    手机看新闻
原标题:营养早餐来杯豆浆 喝豆浆9大禁忌

   原标题:养生:营养早餐来杯豆浆 喝豆浆9大禁忌

6、忌装保温瓶:

  豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。

  7、常喝豆浆注意补锌:

  豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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