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分享到QQ空间原标题：营养早餐来杯豆浆 喝豆浆9大禁忌
原标题：养生:营养早餐来杯豆浆 喝豆浆9大禁忌
6、忌装保温瓶：
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。
7、常喝豆浆注意补锌：
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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