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分享到QQ空间原标题：女人经期做这13件事 小心痛经+不孕缠着你
4、美美地被按摩
轻柔的舒缓按摩能放松肌肉，减少经痛。由于月经期的燃脂速度较快，适度的按摩还会有瘦身效果。
5、做足部SPA
双脚是人体与大地相连的唯一“通道”，在月经期，体内细胞和组织处于张开状态，这时做足部SPA，能更快地帮你排出体内毒素。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
4、美美地被按摩
轻柔的舒缓按摩能放松肌肉，减少经痛。由于月经期的燃脂速度较快，适度的按摩还会有瘦身效果。
5、做足部SPA
双脚是人体与大地相连的唯一“通道”，在月经期，体内细胞和组织处于张开状态，这时做足部SPA，能更快地帮你排出体内毒素。
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