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分享到QQ空间原标题：西兰花冬瓜洋葱 25种食物竟是“不老仙丹”
原标题：西兰花冬瓜洋葱 25种食物竟是“不老仙丹”
蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
原标题：西兰花冬瓜洋葱 25种食物竟是“不老仙丹”
蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。
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