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分享到QQ空间原标题：美国媒体总结感冒的10个秘密 人一生会感冒200次
感冒是最常见的疾病之一，但人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。
美国MSN网站健康栏目近日总结了鲜为人知的、有关感冒的10个事实，人们可以牢记。
1.普通感冒48小时才能让人感染
当觉得自己感冒时，最好回想48小时前在干什么，那可能才是患感冒的源头。流感和普通感冒难以区分，但英国卡迪夫大学普通感冒研究中心的主任罗恩·艾克力斯博士提供了一条可以借鉴的法则：普通感冒的病毒通常不会引起成人发烧；突然发作的发烧和咳嗽是流感的最显著症状。
2.抗感冒最佳武器是体育锻炼
美国阿巴拉契亚州立大学的研究发现：任何运动都有预防感冒的作用。每周进行5次，每次30分钟快速步行就能让免疫系统成功地抵抗感冒。
3.熬夜可能导致感冒
美国卡内基梅隆大学的学者发表在《内科医学文献期刊》上的研究成果显示：每晚睡眠时间少于7个小时的人患感冒的可能性会增加3倍。睡眠质量好的人患感冒的概率仅是睡眠不好的人的1/5。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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