分享到人人
分享到QQ空间原标题：饮食养生：6道寻常家常菜竟是"补钙高手"
6、紫菜腐竹汤
营养评价：
钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。
腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。
 |  |
(责编：许晓华、刘婧婷)
6、紫菜腐竹汤
营养评价：
钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。
腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。
| |
习近平 湘西调研英超门将13秒破门商贩当街向城管下跪哈尔滨再遇严重雾霾重庆返还涉黑资产苍井空为组团征名孙杨涉无证驾驶被查江西破获特大贩枪案朝鲜军舰沉没刘雷任新疆党委常委女孩扬言炸学校被拘80%番木瓜为转基因3姐弟遭撕票 赔2万李阳加入直销免费医疗会造成浪费
恭喜你，发表成功!
!
