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冬季滋补7款"女人汤" 养颜解乏又营养【7】

2013年11月01日09:17    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:冬季滋补7款"女人汤" 养颜解乏又营养

 冬季滋补7款

六、调经、补血的女性――红枣乌鸡汤

  材料:枸杞,红枣,生姜,乌鸡。

  做法:

  1、将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。

  2、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。

  3、煲内加入清水,猛火烧开,然后放入以上材料,再开,改用中火煲2到3小时。

  功效解答:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,若经常食用还有美容的作用。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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