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女性养生:10种果蔬堪称食物黄金 滋阴润肺抗衰

2013年10月31日11:14    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:女性养生:10种果蔬堪称食物黄金 滋阴润肺抗衰

  一、柠檬

  柠檬的酸味是以柠檬酸为主,柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质,而且也有消除疲劳的功能。

  注意:柠檬不宜与牛奶同饮,柠檬极酸,不宜直接单独食用,可以加在凉拌沙拉或菜中。柠檬不宜与牛奶同饮。胃病者不宜喝柠檬茶。一次吃柠檬不宜过多,否则柠檬酸会损伤牙齿。(来源:爱美网)

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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