分享到人人
分享到QQ空间原标题：养生必看：揭秘蔬菜的十大最“致命”吃法
香菇洗得太干净或用水浸泡
香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。
 |  |
(责编：许晓华、刘婧婷)
香菇洗得太干净或用水浸泡
香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。
| |
利比亚总理被绑架上海闹市裸拍者道歉IT男怒黑摇号网站福岛核电站污水泄漏多人围堵超车司机捷克总统女儿性派对余姚救灾物资遭哄抢记者刘虎被批捕辽宁舰 独立舰队阿里放弃在港上市叶问儿子遭踢馆诺贝尔文学奖拉面汉堡大学生 富士康实习死亡手表
恭喜你，发表成功!
!
