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1分钟科普站丨考前心慌、手抖?按揉两穴快速定心

人民网记者 欧兴荣
2026年06月03日13:44 | 来源:人民网222
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《1分钟科普站》聚焦大众高品质生活,覆盖运动、健康、养生、生活等板块,通过专业人士权威解读,1分钟传递可靠易懂的实用知识。科学健康生活,从这里轻松开启! 

距离高考越来越近,不少同学会出现——越想复习越静不下心,甚至心慌、手抖、胸闷、憋气的情况。1分钟简单的穴位按揉,放松情绪、清空焦虑,帮大家稳住考前状态。

本期理论及技术指导:

首都医科大学附属北京中医医院心身医学科主治医师 王鑫

(责编:郭思邈、高雷)

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