人民优选来了
下雨天更易入睡？打造你的理想睡眠氛围
陈子源
2025年06月18日09:01 来源：人民网
一到下雨天，听着淅淅沥沥的雨声，是否感觉更易进入睡眠？此外，一些不同类型的环境声音，如流水声、风声、鸟鸣声等“自然噪音”，似乎也有着促进入睡的魔力。声音如何影响睡眠质量？多大的声音最适合睡眠？本期人民优选来了为您解答。
(责编：孙红丽、吕骞)
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