在孩子出生前后，夫妻俩面对家庭角色的转换，挑战是不可避免的。我们会责怪新手爸爸或准爸爸们的表现并不能让我们满意，但我们不妨冷静下来，看看究竟在爸爸们的身上到底发生了什么——

朋友这阵子很烦恼，丈夫因为一点小事，居然说了一句令她伤心透顶的话：“我这辈子最大的错误，就是娶了你！”这句话让她极为震惊，一直以来，她都是以爱人为中心，当年家境优异的她，不顾父母的反对，嫁给了一穷二白的他，吃尽了苦头。可17年的悉心陪伴，17年为这个家所做的牺牲，他居然视而不见，说出了那句让人寒心的话。

“不过是气话，何必当真？”我安慰她。哪知道她的怨气更多了，说话的声音都有些哽咽：“你知道吗？每天早上，我都是提前一个小时起来，给他们父子俩匆匆做好早餐后，赶去上班。我原先爱跳舞，只因为他不喜欢，便没跳过，我也爱结交朋友，参加同学聚会，也因为他反对，很多这样的机会我都谢绝了。周末，我多半都是陪他回他的父母家。好吃的，我让他先吃，他穿的，都是我在专卖店买的，而我却从来不舍得给自己花钱，我对他那么好，他却说娶错了人。”

她满腹装着委屈、难过、心酸，还有失望。17年，她认真地爱着他，爱着他们的孩子，爱着他的家人，可是，她却忘了，给自己多一点点的爱。在爱别人的时候，学会先爱自己。

我对她说：“学会先爱自己，你才有能力爱别人。试试吧？爱自己多一点。”她笑了笑，回我：“是的，从今天开始，我要改变，不能再委屈自己了，我要学会先爱自己。”

意识到这点的她，从那天开始，就真的像变了一个人。她去参加同学聚会，和同学们共忆美好时光，她去跳舞，去报班学习插花、学习心理学，去跟团旅游，她去买自己心仪已久的手提包和裙子，似乎要把这些年想做而没有做成的事情，统统地做一遍。她变成了一个神采飞扬的女人，“每一天，都要活出漂亮的自己”“每一天，都要为自己而活。”成了她的口头禅。而渐渐从她反馈过来的信息中得知，她老公注意到她的变化了，他向她道歉了，从来不做家务的他，开始下厨房洗碗了。

再次接到她的电话，是在她一个人吃了整整一盘猪肝后。她兴奋地说：“你知道吗？我有17年没有吃过自己炒的猪肝了，只因为他和孩子们都不喜欢吃，这么多年我一直没有买过。”我能想象独享美味的她，是多么满足而快乐。因为，她找回了自我，学会了爱自己，知道自己的需要，懂得享受生活。

留一点爱给自己，其实并不能减少对方对你的爱。会爱自己的人，充满自信和满足，才会真正地理解别人的需求。爱到丢失了自己，还不如，先给自己最想要的生活。学会先爱自己，自己才有力量。