人民网健康·生活
热词：滚动　消费　时尚　妇幼　食品　酒业　茶业　彩票　经济·科技·生态　文旅·体育
人民网>>健康·生活

消暑健脾 推荐节瓜眉豆煲猪骨

2018年05月24日09:04 来源：广州日报

主要功效：消暑、健脾、祛湿。

推荐人群：夏季暴晒后不欲饮食的人群。

1.材料：节瓜1根，胡萝卜1根，眉豆20克，花生20克，猪骨 350克，生姜 2片，盐少许（3人量）。

2.烹调方法：节瓜、胡萝卜洗净去皮，胡萝卜切块，节瓜不切。猪骨洗净焯水。眉豆、花生洗净，生姜切片。把所有材料放入汤煲中，加入约2000ml的水。大火煮开后转小火煲约1小时，加入适量盐调味即可。

Tips： 节瓜一定要整个一起煲才甜而多汁。

推荐：广东省中医院临床营养科

(责编：许心怡、杨迪)


相关新闻


热门点击排行榜

迈向健康中国2030迈向健康中国2030
第九届全球健康促进大会第九届全球健康促进大会

联系我们

人民健康网微信

微信号：rmwjkpd

公众号：人民网健康

人民健康网微博

微博昵称：

人民网健康卫生频道

电话：010-65367951

邮箱：health@people.cn