鼻出血很常见，大多数人都会有这样的经历。

引起鼻出血的原因有很多，如挖鼻孔、鼻外伤、高血压、血液病、剧烈咳嗽……

鼻出血第一时间的处理是非常关键的，但是人们很多常用的处理办法并不科学，比如向后仰头，举手臂，手指缠线绳等，止血效果并不好。

那么应该如何正确止血呢？

首先，尽量采用坐位，头向前倾，不能卧床。

其次，鼻部压迫止血。第一时间用拇指和食指捏住鼻翼两侧，然后找小块干净纱布稍用力堵塞住出血的鼻孔。注意尽量不要使用卫生纸来压迫止血，因卫生纸遇到血液后会破碎，很难从鼻腔里完全去除。

第三，头面部冷敷：冷敷可以使血管收缩，起到帮助止血的作用。可用冰袋或湿毛巾对额头、鼻部、颈部进行冷敷，或用冷水及冰水漱口，使血管收缩，减少出血。

最后，鼻子出血时，不要慌张，紧张可能让你的血压飙升加重鼻出血！如果按压10分钟后出血无法控制，或遇到严重的鼻出血，要立即去医院检查就诊，如果有高血压病史应该立即服用降压药物并带着以往病历去医院就诊。