邻居在睡梦中突发心梗离世，最近，冠心病患者周先生开始失眠：听说心梗经常发生在夜里，冬季也是高发期，最近天气这么冷，自己会不会也一睡不醒？

“致命性心梗，的确多发于晚上。”武汉市汉阳医院心血管内科谢彬教授介绍 ，这在业内已是共识。心梗高发人群大多患有高血脂、冠心病等基础疾病，夜间睡眠时，人体处于放松状态，血流变慢，容易导致血栓形成。如果夜间饮水较少，血液黏稠度增高，就更容易诱发心梗。最近，该院收治的急性心梗患者中，约一半都在夜间发作。

不过，也不必为此过于焦虑。谢彬提醒，高危人群冬季要注意保暖、保持良好的生活作息；定期监测血糖、血压，坚持服药；每天起床后、午睡前、晚睡前，最好都能喝一杯水，帮助稀释血液浓度。

此外，一旦突发心梗，就要赶紧“和时间赛跑”：高危人群要掌握心梗的基本症状，如果出现胸部正中或偏侧疼痛、胸闷、呼吸困难、有压迫感、有濒死感等，能迅速识别、自救，寻求急救运送，尽快赶到医院救治。（记者王春岚 通讯员孟佳 赵林）