颈椎很脆弱,呵护在平时

三个简单动作缓解颈椎酸痛

2017年08月16日08:20     来源:人民网-人民视频

长期使用电脑伏案工作,低头玩手机……以至于我们的颈椎经常会酸痛。人们常常嚷嚷颈椎疼,却很少拿它当回事,也不刻意保护颈椎。

“万病之源,起于颈椎”,如果颈椎保护不好,整个身体都会生病。今天,小编就教大家三个简单的动作,有效的缓解颈椎和腰椎的酸痛。 

(责编:王亚微、赵娟)