楚天都市报讯 楚天都市报讯（记者郑晶晶通讯员周文华李俊平）本是为消暑去游泳，男子刚游了两百米却浑身无力、头痛头晕、胸闷心慌，原来是出现中暑反应。幸好同伴及时发现将其扶至岸边，经对症处理，该男子症状逐渐缓解。

　　33岁的张先生家住后湖，前日他下班后，尽管太阳还未落山，他还是和同伴来到露天游泳池游泳消暑。刚游了两百米，他出现浑身无力、头痛头晕、胸闷心慌的情况，同伴发现他不对劲，立即将其扶至池边休息。好在当时有一名同在游泳的医务人员，该医务人员判断张先生是因脱水引起的中暑反应。救生员马上给张先生送来含盐饮料，用凉水擦洗他的全身。好在只是轻微中暑，休息了两小时，张先生的症状逐渐缓解，随后同伴将其送回家中。

　　为何游泳也会中暑？武汉市汉口医院急诊科朱晓燕医生介绍，因最近室外气温已超过39℃，游泳池的水经一天暴晒后，池水温度随之升高。在温水中游泳本身就容易让人累，需消耗更多能量，而消耗的能量又不能被温水带走，这会导致体温升高，人体大量出汗，容易出现脱水、中暑情况。

　　怎样预防游泳中暑？朱晓燕医生提醒，游泳池理想的水温是26℃，市民在夏季如果要露天游泳，尽量不要选择白天去游，应等到晚上7点多太阳落山再游泳比较合适。游泳一般不要超过2小时，且注意不要空腹游泳、及时补充水分。若发生头晕头痛四肢无力情况，要立即转移至阴凉通风处休息，冷敷头部、用凉水或酒精擦身、及时补充水分或喝点含盐饮料，若症状仍未缓解应立即就医。