专家宣教支招：打破“老掉牙”困境，有新办法

随着大家生活水平提高，养生越来越被重视。而谈到养生，大家都十分关注饮食和运动。但如果没有一口好牙，谈再多的营养搭配也是枉然。上海口腔医学会口腔种植专委会委员、原九院种植科专家王申指出，牙齿好坏与每个人对生活质量有着密不可分的关系。牙齿一不好，尤其是掉了多颗牙，不仅会直接导致咀嚼功能减退，营养摄取不足，还有可能导致发音功能障碍、面容加速衰老、消化系统紊乱、心血管疾病加重、易患老年痴呆等。

“老掉牙”危害大 牵一齿而动全身

其实一颗牙齿的松动或缺失，会打破全口牙齿的平衡，使牙周病的发生概率大大提高，更加速了剩余牙齿的脱落。再加上牙齿松动或脱落后，越不用的牙齿越容易“藏污纳垢”，越容易损坏，而另一侧用得多的牙齿则会“过度疲劳”，导致牙齿越掉越多。

世界卫生组织（WHO）对牙齿健康的标准是：8020，即80岁的老人至少应有20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙）。如果你已经步入老年，对照这个标准，看看你还保留着几颗牙？当牙齿逐渐脱落剩下不到20颗时，对全身的影响就逐渐明显。专家建议，牙齿松动、牙齿缺失不是小病，应尽早就医处理。

处理缺牙，不磨牙，更舒适 美食想吃就吃，任性咀嚼

面对单颗、多颗牙齿缺失，半口甚至全口牙缺失，一些老人使用传统缺牙处理方式，恢复了部分的咀嚼能力，但是排骨、坚果、玉米等较硬的食物，以及黏性的食物，仍然无法享用。对生活质量的追求，使得缺牙患者不停寻求更符合天然牙力学、更舒适、更美观的处理方式。

王申谈到，中老年人以往在选择缺牙处理方法时，总是担心咬合不稳定、清洁繁琐、好牙被磨损等诸多问题，目前，快捷、舒适、安全的处理缺牙已经能够实现，更能保护邻牙和牙槽骨，持久耐用，坚固稳定。这让缺牙老人收获的不仅仅是一口好牙牙齿，更是一份后半辈子品质生活的保障。（叶雪菲）