过敏性鼻炎让你心生畏惧？专家支招教你从容应对

人民网北京2月24日电（崔钟文） 随着春季的到来，一部分人群又要叫苦连连，因为患了过敏性鼻炎，很多人出现不同程度的过敏反应，有的甚至不能正常工作和生活，那么过敏性鼻炎都有什么好的预防和治疗方法？过敏性鼻炎患者平时应注意些什么呢？带着这样的问题，人民网科普中国采访了北京健泽中医诊所主治医师刘钊和中国人民解放军第306医院中医科副主任医师、中国民族医药学会理事王光涛。

包头交警佩戴“防过敏神器”指挥交通（图片来源：中国新闻网）

过敏性鼻炎的治疗方法

首先，从发病成因方面，刘钊做了详细的阐述，由于过敏性鼻炎的成因与过敏原和过敏体质有关，过敏体质是先天基因决定的，目前基本无法从根本上改变，所以，要从规避过敏原着手，比如，患者明确自己的过敏原，只对牛奶过敏，那么他不喝牛奶，不吃奶制品，就可以避免发生过敏反应，但是很多患者并非因单一过敏原发生过敏反应，且过敏原大都很常见，比如花粉，那么如果不脱离生活环境，可能每年都要发生过敏反应。

其次，刘钊分别对西医和中医的两种治疗方法做了阐述，西医的治疗方法总体来说就是抗过敏治疗：一种方法是用H受体拮抗剂，需要根据个人实际情况来选用；还有一种方法是系统脱敏，但是这种治疗方法疗程很长，患者很难坚持到最后。两种方法均须在医生指导下使用。

王光涛主要从中医角度介绍了治疗过敏性鼻炎的方法，中医根据病人的体质状态、自身因素、是否在发作期、病情阶段、疾病本身的表现以及天气因素等进行综合判断，得出辩证诊断结果，根据诊断结果写方子用药治疗，中医治疗方法有针灸、按摩、推拿、拔罐、中药、针刀等。

中医中药治疗对于过敏性鼻炎比较有效，刘钊介绍，但是具体治疗方法就得根据患者实际情况来定，“中医讲究辨证论治。”

很多偏方没有科学道理，不要轻易尝试

当被问及网上很多治疗过敏性鼻炎的偏方能否使用时，刘钊表示，“很多偏方大家不要轻易尝试，因为个人体质不一样，一般来说大家对水、氧气、二氧化碳这些常见物质不过敏，但是其他任何一种物质都有可能引起过敏反应，尤其本身就是过敏体质的人，轻易尝试可能会导致过敏反应加重。”他介绍，国内外有治疗过敏性鼻炎的专业治疗方法，中西医结合治疗方法也很多，而偏方没有经过长期实践检验，缺乏可靠性和安全性。

网上有一种偏方名为蜂毒法，即用蜜蜂蛰穴位，据说蜂毒中含有抗过敏物质，可以治疗过敏性鼻炎，对此刘钊强调，蜂毒里含有异体蛋白，是自然界当中最容易引起过敏的一类物质，有人吃肉、鸡蛋以及喝牛奶过敏，就是这些食物所含的异体蛋白所致，这类患者如果被蜜蜂蛰这一下，很有可能导致过敏性休克，后果非常严重，“所以大家千万不要尝试，此法无论从中医还是西医角度来说都没有任何科学道理。”

王光涛表示，一种疾病选择什么样的方法治疗，首先需要医生通过客观、理智的分析、判断，得出治疗结果，然后再根据病人的整体情况以及疾病的特点来选择科学的治疗方法，“抛开这些偏方的对错不谈，仅就人的个体差异这一方面来讲，这些所谓的偏方并不适用于所有人，所以患者在选择治疗方法上需谨慎。”

过敏性鼻炎患者平时应该注意这些

刘钊提到，首先要了解自己的过敏状态，比较好的方法是每天记日记，记录自己每天干了什么、去了哪、接触了什么、吃了什么、过敏情况怎么样、用了哪些药物等等，这样比较容易发现过敏原，有助于避免过敏反应发生；其次，适时增减衣物，经常锻炼身体，在空气质量较好的情况下，多做户外活动，让身体和外界多接触，在空气质量不好的情况下，及时做好呼吸道防护；再次，换季时，从衣橱里拿出的被褥衣物等一定要先清洗晾晒，再铺盖使用，防止尘螨等导致过敏反应加重；最后，建议过敏性鼻炎患者不要养宠物，如果养，尽量别把宠物带进卧室。

王光涛表示，过敏性鼻炎患者应注意温度变化对鼻腔的刺激，尤其是冷空气的刺激，要适时保暖，调节心理状态，加强体育锻炼，增加身体的协调能力，睡眠要规律，确保身体功能的稳定，提高身体各器官之间的和谐关系，总结哪些食物或物质会导致过敏反应，从而少接触、远离这些过敏原。

受访专家：中国人民解放军第306医院中医科副主任医师、中国民族医药学会理事王光涛，北京健泽中医诊所主治医师刘钊

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