安全避孕：浪漫过后别忘保护自己

情人节来了，大街小巷都可以看到拿着鲜花、礼物的小情侣们，情到浓处有个问题也不容忽视——避孕，如果双方暂时都还没有生育的打算，那么就需要注意以下几点：

江苏省苏州动物园内的鹦鹉相依相偎，尽享浪漫。（王建康/新华社）

1、安全期其实不安全

有些女孩靠自己计算生理安全期来避孕是不可行的。人体是一个复杂的整体，女性内分泌也并非是一直遵循规律的，排卵有时候会提前或者推后，仅仅靠计算安全期来避孕是不靠谱的。

2、安全套防病又避孕

避孕套使用简单、安全，防病又避孕，只要正确使用，避孕有效率高达98%-99%，可使感染艾滋病毒的概率大大降低。所以女性为了自己的安全和健康，请认真学习避孕套使用的正确方法：男用避孕套必须在男性生殖器勃起时才能套上去，而且射精之后注意在生殖器彻底变软之前拔出，否则还是会有少量精液流入女性体内，造成避孕失败。

3、关于口服避孕药

如果日常也有避孕需要的女性可以选用新型短效口服避孕药，每天一粒，能够达到避孕的效果；如果只是暂时有避孕的需求，可以服用紧急避孕药，同时，避孕药需要到医院开处方才能买到，并且一定要遵医嘱正确使用。

4、事后避孕来补救

如果性爱结束后才想起来没有采取避孕措施，就需要事后避孕，但要在72小时以内，也就是3天内到医院或药店购买避孕药进行补救才有效。

作者：上海申德医院院长 戴云

“达医晓护”供稿