盲目“抗冻”易致颈椎周围肌肉痉挛 切记寒冬要护颈

虽然广州的冬天“躲躲闪闪”，但临近春节，早晚风起时也透着阵阵寒意。专家提醒，一到冬天，颈椎病患者容易因受寒旧病复发，如果盲目“抗冻”易致颈椎周围肌肉痉挛，筋骨不协调，从而加重病情。

据广州中医药大学第一附属医院脊柱骨科副教授江晓兵介绍，近日该院颈椎专病门诊患者明显增多。来自河源的黄女士就是其中一位。她平时颈椎有些轻微酸痛，没有太在意，直到最近逐渐感觉双腿、双手乏力、麻木，行走不稳，才到医院检查。但做完核磁共振，江医生发现她的颈椎间盘突出已经压迫到脊髓了，可能需要手术治疗。她很不理解：为什么平时还挺好，天冷就出问题，而且病情进展这么快？

江晓兵解释说，黄女士的病情加重，可能和天气寒冷有关。从中医理论来分析，严冬季节，人体阳气耗损大，颈椎阳气敷布不足，则容易出现经络受阻，此外，黄帝内经云“寒主收引”，寒气外迫，容易导致颈椎周围肌肉韧带组织挛缩，筋骨不协调，从而导致颈椎失调出问题。

黄女士坦言自己到了冬天也穿得不多，尤其是颈椎保暖做得不够好，本以为“抗冻”身体好，没想到冻出病来了。

江晓兵建议，冬季应尽量避免颈部受凉，特别是有过颈椎病的人群更应提高警惕，莫盲目“抗冻”。一旦颈部受凉，加上经常将颈部置于屈曲低头的不良姿势，颈椎较容易出问题。另外，不能因为天气冷而彻底放弃适当的运动。大冷天出门到户外运动时，要注意颈部保暖。睡觉时也要小心避免颈肩部受凉。即使因为天冷待在家里时，也要适当进行颈部锻炼。（记者 翁淑贤 通讯员 方宁 张秋霞）