衣食无忧就能尽享天伦之乐？老年人小心患上老年焦虑症

人民网北京11月30日电 对老年人来说，衣食无忧、儿孙满堂真的就能尽享天伦之乐？这可未必，老年人要小心患上老年焦虑症。记者采访了解放军总医院第一附属医院心身医学门诊主任、中国心理卫生协会委员彭国球，请他为大家说说老年焦虑症的事。

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4月3日，四川省华蓥市明月镇白鹤嘴村的两位留守老人，在村头老年人活动中心的阅览室开心地翻阅图解养生图书。（邱海鹰/人民图片）

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什么是老年焦虑症？

彭国球介绍：“老年焦虑症是老年人最常见的心理问题之一，这里的老年人应该界定在65岁以上。所谓的老年焦虑症，通俗来说就是一种对晚年生活缺乏自信心和安全感，表现为失眠、坐卧不安、心神不宁、爱发脾气等症状的心理疾病。”

哪些老年人容易患上老年焦虑症？

是不是年龄越大的老人，其患上老年焦虑症的可能性就越大呢？彭国球表示，“是否会患上老年焦虑症和年龄没有必然联系，主要还是受到个人条件和家庭环境的影响，比如家庭经济条件不好、子女不在身边、个人健康状况差、经济实力低、离异或者丧偶的老人患上老年焦虑症的可能性就比较大。”

怎样预防老年焦虑症？

彭国球说，“对老年人自己来讲，首先要安排好自己的饮食起居，在力所能及的范围内保证自己的生活；其次在退休的时候，老年人应该对自己的生活有一个了解和规划，包括对自己的健康状况做一个评估、对自己的晚年生活做一个预期等；同时，所谓‘老有所为，老有所学’，是指老年人也要有一个生活目标，不能消极度日。”

子女同样应该做出努力。彭国球表示，“子女首先应该在经济上帮助老人，尽力安排好老人的衣食住行；同时，子女要孝顺老人，要在精神和情感方面支持老人，比如经常回家看看老人、经常给老人打电话等；另外，老年人如果确实患有一些心理疾病，应该及早到正规医院接受相关的治疗。”（实习生赵鹏）

受访专家：解放军总医院第一附属医院心身医学门诊主任、中国心理卫生协会委员彭国球