江苏读者崔先生问：我今年62岁，半年前出现睡前频繁上厕所的情况，而且越是睡不着就越想上。到医院检查没发现泌尿系统疾病，医生怀疑是精神性尿频。请问这是什么意思？
东南大学附属中大医院心理精神科主任医师袁勇贵、医师陈素珍解答：精神性尿频医学上也称为场景性多尿症，泌尿系统没有器质性病变，完全是由不良精神因素造成的心理性排尿功能障碍。病症开始往往由有意识的憋尿诱发，如有些人外出办事或乘车因怕小便，或是害怕深夜起夜，但是越这样想，睡前尿的次数就越多。长此以往，内心的紧张形成一种特殊心理状态，越惧怕、越焦虑，症状就越严重，形成恶性循环。
这种情况其实只是一种心理暗示。患者要放松思想，转移注意力，有时会有很好的效果。也不要让自己有太大的心理负担，不要在意晚上起夜。还可以在睡前，听些轻松的音乐，舒缓心情。如果长期影响睡眠，要考虑药物辅助治疗。症状严重者，可在医生的指导下，服用抗焦虑镇静药。▲
冬天对这些人来说是个坎！有几点必须要注意 很多人都听过，老人过冬是个坎，很多老人在冬天去世，特别是高龄老人。老人要是能扛过冬天，熬到春天，又能平安过一年。不管是研究数据，还是专家分析，事实也的确如此。 【详细】
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