很多人都有过头痛的经历。家住南京建邺区的老吴头痛经历更为坎坷，用他自己的话来说好像头上时刻套着个“紧箍咒”，只要紧张或者生气，头痛就会发作，这种症状已经持续了十多年，严重时一整天都在被“念咒”。经过检查，原来老吴患的是典型的神经性头痛，一般因生活不规律、精神紧张、生气所致。

头痛难忍，好似套了“紧箍咒”

“我的头痛年轻时就有了，记得是有一次跟老婆吵架，吵完就感觉整个头要炸了。打那以后，我头上就像有个‘紧箍咒’一样，三天两头头痛，持续了十来年。”

前段时间，老吴来到江苏省中医院耳鼻喉科就诊，没想到吃了一周中药后头痛就好了许多。

该院耳鼻喉科主任中医师蒋中秋告诉记者，老吴是典型的神经性头痛，是耳鼻喉科常见病，大多呈现三叉神经第一支鼻捷神经痛表现。一般是因生活不规律、精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，很多患者都像老吴一样，自诉头部有“紧箍”感。

头痛如不重视，会引起多种症状

“在日常生活中，很多患者对于头痛的认识不足，再加上头痛诱因得不到患者重视，总认为忍一忍就过去了。” 蒋中秋说，其实头痛如不重视，还会引起头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状。

自我调节，减轻压力

“头痛的治疗关键还是在于自我调节。”蒋主任建议，应多参加体育锻炼，运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，调节生物钟，改善睡眠。同时，还要保持愉悦的心情，避免过度紧张、亢奋的情绪。

对于已经患有神经性头痛的患者，从中医上讲一般属气血亏虚、肝阳上亢、瘀血症等，要及时到医院对症治疗，一般中医治疗3-5个疗程后，头痛情况会有很好的改善。 （颜英杰 胡林）

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